Tous les jours, de nouveaux produits minceurs arrivent sur le marché et prétendent être les prochaines pilules miracles pour lutter contre la perte de poids. Les modes des régimes alimentaires vont et viennent, mais les consommateurs sont encore à la recherche de la pilule miracle pour la perte de graisse. Un supplément en particulier, a fait parler de lui ces dernières années dans l’industrie de la perte de poids, le garcinia cambogia. Est-ce que le garcinia cambogia peut vous aider à perdre du poids ?
L’origine du complément alimentaire garcinia cambogia
Ce supplément a été présenté sur le Dr Oz show, où il met en lumière l’histoire du garcinia cambogia. Certaines personnes ont découvert à travers des études que le produit était utilisé depuis longtemps en Asie. Beaucoup ont déterminé que le produit n’est pas dangereux car naturel. Evidemment, on vous conseil de respecter les doses conseillées.
Ce produit est un fruit qui est utilisé depuis des années, en particulier en Indonésie, le lieu de son origine. Il est également populaire dans la pars de l’Afrique, ainsi que de l’Asie du Sud-est.
Il ressemble à un petit potiron et son écorce contient un composé permettant la fonte des graisses. Le composé est appelé l’Acide hydroxycitrique ou HCA. La recherche a montré qu’il aide à réduire le sucre et la graisse présent dans votre corps.
Comment le garcinia cambogia peut vous aider à perdre du poids ?
Il est permet également de contrôler votre niveau de satiété. Ainsi, vous serez rassasiez plus rapidement. Le Garcinia cambogia agit également dans l’équilibre entre les niveaux d’hormones du stress.
Selon le Journal de l’Obésité, son utilisation a révélé un “effet statistiquement significatif sur la perte de poids.” Il a été constaté que le foie a commencé à convertir le sucre en énergie au lieu de la graisse, ainsi que pour aider à supprimer l’appétit. Aussi, la masse corporelle des patients a été réduit en moyenne d’au moins 6% en huit semaines. Beaucoup ont attribué ce succès au HCA.
Ceux qui s’intéressent à ce fruit nous demande souvent si il y a des effets secondaires. Les consommateurs sont priés respecter les doses à ingérer quotidiennement. Il est recommandé de prendre 500mg de garcinia cambogia trente minutes avant chaque repas, ce qui équivaut à 1500 mg par jour. Les effets secondaires peuvent inclure l’apparition de maux de tête ou des problèmes d’indigestions. Si une personne est allergique au tamarin, d’autres risques peuvent se produire. Les femmes qui sont enceintes ou les personnes qui sont diabétiques sont encouragés à ne pas prendre le supplément.
Ceux qui souhaitent obtenir les résultats qu’ils recherchent doivent suivre la posologie recommandée, qui est de 3 comprimés par jour au moins 30 minutes avant chaque repas. Les consommateurs doivent s’assurer que leur supplément contient du calcium et de potassium qui aide à améliorer l’absorption de l’HCA.