Garcinia Cambogia : informations et conseils

Le garcinia cambogia est un fruit jaune ou vert, poussant en Asie du sud-est. Les populations locales utilisent l’écorce du fruit pour ses nombreux bienfaits sur la santé. Le garcinia cambogia favorise la perte de poids en maintenant la satiété et en s’opposant au stockage des graisses dans les tissus. Afin de choisir le meilleur complément à base de garcinia cambogia, il est essentiel de choisir un produit normalisé fournissant 50 % d’acide hydroxicitrique, composé que l’on retrouve également dans les agrumes à plus faible dose. Sur notre site, nous vous conseillerons le garcinia cambogia pure, réputé comme étant le meilleur complément alimentaire à base de garcinia cambogia. En effet, il contient un bon dosage en HCA (le principe actif du fruit), mais également du calcium et du potassium, parfait pour rester en pleine forme.

Qu’est-ce que le Garcinia Cambogia ?

Plus de 180 espèces de Garcinia poussent en Asie tropicale, en Afrique et en Polynésie. Garcinia cambogia est le nom binomial d’un petit arbre fruitier de la famille des Clusiaceae, utilisé depuis des siècles par de nombreuses civilisations. On se sert encore aujourd’hui de l’écorce du fruit pour préparer un assaisonnement utilisé en cuisine indienne. Consommée sous forme de décoction, cette écorce permet de soigner les rhumatismes et troubles gastro-intestinaux. Les médecins vétérinaires s’en servent aussi pour traiter les maladies buccales des bovins. Il s’agit donc d’un produit parfaitement adapté à la consommation humaine, et ceci depuis des siècles.

Champ d’action du Garcinia Cambogia

La prise de poids conduit à terme et dans les cas les plus graves au phénomène d’obésité, véritable pandémie du 21ème siècle. Il s’agit d’un processus essentiellement basé sur l’accumulation de graisses par les tissus adipeux. A cela s’ajoute aussi la rétention d’eau par le sucre et le sel. Dans tous les cas, ce sont des pratiques alimentaires inadaptées qui conduisent à l’obésité. Pour juguler le fléau, plusieurs approches sont proposées par les médecins et nutritionnistes. Mais, l’usage d’un complément alimentaire tel que Garcinia Cambogia apporte une plus-value certaine. Pour plus d’informations, consultez nos articles sur le garcinia cambogia.

Garcinia Cambogia : A l’avant-garde de la lutte contre l’obésité

Les médias et les réseaux sociaux louent depuis un certain temps les mérites d’un produit amincissant : Le Garcinia Cambogia. C’est un complément alimentaire 100% naturel qui permet de réussir efficacement son régime d’amaigrissement. Garcinia Cambogia est étudié depuis bien des années aux Etats-Unis, ainsi qu’en Europe avec des résultats très convaincants. Associé à un régime alimentaire adapté, Garcinia Cambogia agit en détruisant les graisses accumulées dans les cellules adipeuses de l’organisme. On parvient ainsi à perdre rapidement de la masse adipeuse, tout en préservant sa masse musculaire. De plus, Garcinia Cambogia participe à la régulation de la sensation de faim, ce qui évite les grignotages intempestifs.

Mode d’action et efficacité d’un complément alimentaire orienté Régime Minceur

Vu de près, le mécanisme d’action de Garcinia Cambogia est très simple. Il intervient à divers niveaux du métabolisme, des graisses et des sucres, et réduit leur accumulation dans l’organisme. C’est donc une sorte de régulateur dont l’usage n’exige pas un régime alimentaire serré. En tant que complément alimentaire, Garcinia Cambogia accompagne le substrat alimentaire de base et le filtre de façon à ne retenir que ce qui est bien pour vous.

Moyennant quelques conseils avisés de diététique et une activité sportive régulière, Garcinia Cambogia vous permettra de vous sentir bien dans votre corps. Plus besoin d’un régime alimentaire rigoureux et restrictif (bien qu’un plan alimentaire adapté soit évidemment un gros plus). Au bout de quelques semaines, vous remarquerez déjà une très nette perte de poids, sans stress pour votre organisme. Voir notre article sur l’efficacité du garcinia cambogia.

Un produit efficace qui ne ruine pas votre santé

Les compléments alimentaires à base de Garcinia Cambogia sont produits à partir de l’écorce du fruit. Ils ont donc une innocuité relativement élevée, ce qui autorise leur usage prolongé. Entièrement naturels et dépourvus d’adjuvant chimique, les compléments composés de Garcinia Cambogia se consomment sans risque chez l’adulte en bonne santé. Les extraits de Garcinia Cambogia sont aujourd’hui largement commercialisés comme suppléments diététiques. Voir notre avis sur le Garcinia Cambogia.

HCA : Principe actif du Garcinia Cambogia

L’efficacité de Garcinia Cambogia repose sur la molécule extraordinaire qu’elle renferme : l’HCA ou acide hydroxycitrique. On retrouve ce composé chimique dans le fruit, avec une teneur allant de 10 à 30%. L’acide hydroxycitrique (HCA) est une substance active qui a la capacité d’empêcher les cellules adipeuses d’emmagasiner la matière grasse alimentaire. Les triglycérides sont naturellement stockés dans l’organisme grâce à l’action d’une enzyme appelée citrate lyase ATP. L’HCA arrive à inhiber cet enzyme, ce qui a pour conséquence d’empêcher la lipogenèse. Il y a donc accélération de l’oxydation des hydrates de carbone, avec transformation du surplus en énergie plutôt qu’en graisse.

Mais les avantages ne s’arrêtent pas là. L’HCA arrive à stimuler la sécrétion de sérotonine par l’hypothalamus. Cette production d’hormone provoque alors un sentiment naturel de satiété, ce qui réduit la consommation excessive d’aliments.

Précautions d’emploi

D’après des rapports scientifiques, on considère que des doses allant jusqu’à 2800 mg/jour d’HCA sont très bien tolérées et n’induisent pas de risque de toxicité. Il existe cependant des cas où la prudence reste de mise, même si globalement Garcinia Cambogia ne présente que des avantages. Voici les potentiels effets secondaires du garcinia cambogia.

La consommation à forte dose est un exemple typique qui peut produire des désagréments du genre :
  • Troubles gastro-intestinaux ;
  • Nausées et vomissements ;
  • Flatulences.
En cas de troubles de santé particuliers, mieux vaut consulter votre médecin avant tout usage de Garcinia Cambogia.